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健康――基本運動的卡路里計算公式

來源：程序員人生   發布時間：2014-11-04 08:19:58 閱讀次數：6002次


1、計算公式


體重（kg）* 距離（km）* 運動系數（k）


2、運動系數


健走：k=0.8214

跑步：k=1.036

自行車：k=0.6142

輪滑、溜冰：k=0.518

室外滑雪：k=0.888

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