第1章 女人不是理性的動物

1. 不要認為女人需要的會和你1樣。

• 這是生物遺傳造成男性和女性思惟的差異。不要讓它困擾你（幾近99.9%的男人會困惑于此），而應(yīng)當學(xué)著利用它，將了解它作為你的優(yōu)勢。

2. 相比于相貌、金錢和權(quán)利，女人更在乎的是你給予她們的感覺。

• 如果你能想到這點，那末你也會試圖給予女人她們期待得到的感覺。通常的情況是，當男人沒有被女人的身體吸引住時，女人是沒法左右他的感覺的。
• 對我們來講榮幸的是，女人其實不和男人1樣。男人在1開始和女人接觸時就能夠左右她的感覺。男人可能不高，不帥，也不屬于有錢的1類人，但卻可以給予女生和一樣有效率的好感。

3. 你會斟酌是不是選擇她，而不要斟酌是不是會被她選擇。

• 讓1個女人知道你對選擇戀人是非常挑剔的，這會使你在女人心目中形象大增。
• 大多數(shù)人都會委曲認可他們可以得到的東西，但這在戀愛上不可取。只有你讓1個女人知道你在斟酌她是不是合格時，她才會嘗試1切給你留下好印象。

4. 不要為女人做讓自己掉價的行動。

• 女人已習(xí)慣于讓男人去討好她們，做1切事情去嘗試取悅她們。男人這樣費力討好的結(jié)果卻是，他們自己被逼瘋。
• 當女人遇上自己仿佛感興趣的男人時，她們想立刻知道這個男人是不是也是那些她沒法深交的馬屁精中的1員。她如何知道？通過測試。
• 粗魯?shù)膽B(tài)度，喜歡嘮叨抱怨，或直接告知她你沒法給予她她需要的東西——這些都會讓她離開。所以保護自己的尊嚴和形象，不要為女人做任何讓自己掉價的事。她也會為此感謝你的。

5. 不要試圖用禮物和恩惠來拉攏她的心。

• 如果過早地約女人吃飯、贈送她禮物，只會讓她認為，這個男人正在試圖拉攏她的心。女人會把這看作1種手段……一樣也看作缺少自信的表現(xiàn)。好好記住它吧。
• 自信的男人乃至不花分文就能夠輕松取悅女人，女人恰恰喜歡這樣的男人。如果你為女人花費過量的錢或是為她做了過量的事，你幾近是在告知她，你的錢包是你唯1可以向她提供的有價值的物品。這樣不好。

第2章 我是如何發(fā)現(xiàn)把妹要訣的

1. 慶幸自己是男人

• 女人總是喜歡有男子氣勢的男人。
• 不要讓任何事情或緣由，影響到你對女人的自然渴望和吸引。

2. 制定長時間計劃，學(xué)習(xí)練習(xí)這本書

• 學(xué)習(xí)泡學(xué)不是1日之功。你需要花費時間練習(xí)，不過你的回報豐富。
• 不要讓任何事情阻礙你應(yīng)得的成功。

3. 形象的提升是無止境的

• 你應(yīng)當明白這1點，不要放棄提升你的形象。
• 如果你做到了保持良好體型、注意個人衛(wèi)生、經(jīng)常更新你的衣櫥和發(fā)型，你形象的成功，也只是你所取得的利益的1小部份了。更多的是，你建立了女人沒法躲避的自信。

4. 積極地與自己講話

• 如果你現(xiàn)在認為自己在女人眼前還不算成功，那個你不是真實的你。你只是需要技能來吸引她們。
• 常常保持積極的心態(tài)，并認真學(xué)習(xí)每種新技能。你可以允許自己出錯，但1定要從毛病中吸取教訓(xùn)。
• 積極地與自己講話，這樣會幫助你成功。只要嘗試和付出努力，你1定能做到這點。這只是時間的問題。

5. 向周圍的把妹達人學(xué)習(xí)

• 學(xué)習(xí)把妹最好也是最快的方法就是，向周圍的把妹達人學(xué)習(xí)。如果你確切想學(xué)好泡學(xué)，那末向周圍的高手學(xué)習(xí)，這是必須的。
• 結(jié)識1些達人朋友，并看他們是如何搭赸的；你可以把這作為你努力的目標之1。
• 注意他們所做的每件事，更重要的是，看清楚他們不做的和想法避免的事。如果你確切弄清楚了這些，你會發(fā)現(xiàn)你的水平突飛猛進。

6. 找準自己的目的

• 你是為了在女人眼前更有自信，還是為了1夜情，還是為了找女朋友或老婆？如果你根本不知道你的目的地在哪，你又如何走到。找到自己的目的，才能想法到達。

第3章 如何培養(yǎng)令女人沒法抗拒的個人魅力

1. 學(xué)會吸引女人，而不是尋求女人。

• 大多數(shù)人都認為應(yīng)當通過追來得到女人。人類的本性是逃離那些追逐他們的東西或人。
• 為了得到女人，更好的觀點是學(xué)會吸引女人。這不單單幫你省下時間、精力、金錢，這也更加有趣！

2. 不安全感和需求感是你的兩大敵人。

• 當男人不管身體上，還是情感上有依托女人的偏向時，這會立刻讓這個女人闊別他。所以絕不要說或做任何事，讓女人覺得你有求于她或讓她覺得沒有安全感。
• 不要表現(xiàn)出依賴、夸耀、爭辯、過于情緒化，即便是在小事上（如沒有被接聽的電話，沒有回音的短信）。
• 最重要的是，改變你的生活，建立自信。這些才會幫你立刻清除掉這些敵人。

3. 避免成為“長時間關(guān)系”的行動。

• 如果你有向女人送禮物，向她討好等等想讓你們成為“長時間關(guān)系”的行動，她會自然地把你劃分到“有可能成為長時間關(guān)系”的1類人中，而不是“可以上床”的1類人！
• 即便你確切想和她發(fā)展長時間的關(guān)系，你也不能做任何事表明你在追她，這點非常重要。
• 女人會與和她們上床的男人成為長時間關(guān)系，但她不會和追她的男人上床。
• 保持自己的吸引力、有趣、性感，讓她來追你。

4. 去那些你所感興趣的女人去的地方。

• 如果你想找到你喜歡的女人，就開始思考她們會去些甚么地方。
• 如果你喜歡那些夜店女郎，就常常去酒吧或夜店。如果你喜歡有品位的白領(lǐng)，你應(yīng)當多去附近的休閑場所。如果你喜歡1些更酷愛生活的女人，你可以嘗試參加瑜伽課程。
• 只要你略微思考1下，你就肯定會發(fā)現(xiàn)1些地方，在那里你可以遇到你喜歡的女人。

5. 盡力培養(yǎng)吸引女人的個性特點。

• 既然你已知道了哪些個性特點可以吸引女人，以后就應(yīng)當重視如何在你身上培養(yǎng)這些個性特點。
• 開始嘗試你的探險，試圖建立你的幽默感。你的自我提升越大，就會有越多的女人注意到你。

第4章 如何用交換和幽默來吸引女人

1. 保持框架，通過她的測試。

• 記住有吸引力的女人，總是可以得到她們想要的1切，在她們沒法得到東西時，才會煩躁不安。
• 女人總是不斷測試你，看你到底落入她們的騙局多深。這就是大多數(shù)男人被困住、失去自己的個人魅力的地方。所以要時時注意這類情況，注意她的測試，保持框架。提示自己，她只是你生活中的客人而已。

2. 先結(jié)束每次聊天。

• 大多數(shù)男人總是毛病地流連在女人身旁，他們覺得只要女人不覺得煩，自己就應(yīng)當更多的和女人待在1起——不管是在打電話還是出去玩。
• 但這類想法不對，你應(yīng)當在聊天時主動結(jié)束聊天。通過這樣做，你告知她你對她并沒有需求感，你依然有自己的生活。這樣，你就與她之前約會過的那些蹩腳沒用的家伙完全不同了！

3. 通過保持神秘感，贏得她的好奇。

• 很多男人在第1次約會時，就迫不及待地把自己的生活經(jīng)歷完完全整地告知女人。這是很糟的做法。
• 你應(yīng)當對自己的生活做1些掩蓋，掩蓋1部份或1些細節(jié)，而讓她對這些空白產(chǎn)生想象。這個是好的做法，即便在討論1些某些人喜歡吹噓的話題時，像工作、人際關(guān)系或金錢。
• 如果你想給女人留下深入印象、讓她們喜歡上你，多留些空白讓她們自己去發(fā)現(xiàn)，這樣才會給她們留下深入的印象。當你保存了1些信息時，這也讓女人急切的想發(fā)覺出來，這也讓女人會給更多的機會和你在1起。

4. 用自大風趣的幽默保持她的興趣和注意。

• 除非答案是“不”，否則絕對不要給女人直接的回答。
• 如果女人抱怨你做的事，你應(yīng)當說“我很高興你喜歡它”，然后繼續(xù)你的事。
• 故意歪曲或夸大女人說的事情，在談話中試圖找出1些可以開葷玩笑的線索。
• 對自己的幽默或笑話，盡可能少發(fā)笑。

5. 鍛煉出女人沒法抗拒的、深沉洪亮的聲音。

• 女人喜歡那些聲音有命令力的男人，這些男人僅僅通過聲音就能夠在女人心中得到很高的位置。所以花1些時間來練習(xí)自己的腔調(diào)，你很快就會從中受益。

第5章 外表和肢體語言

1. 我們交換中93%的內(nèi)容都是來自于肢體語言和腔調(diào)。

• 在交談時女人總是看著你，通過每個細節(jié)來發(fā)現(xiàn)你究竟是1個甚么樣的人。
• 注意你走路站立的姿式是不是挺立。保持肩膀向后，抬頭。讓你動作不慌不忙，在你說話時多做停頓，這些都會在女人眼前構(gòu)成她們沒法抗拒的自信光環(huán)。

2. 眼神接觸是關(guān)鍵。

• 當你和女人眼光相接時，保持住這類交換，可以略微轉(zhuǎn)頭、微微斜視她，但不要移開你的眼光。
• 斜視、加上輕輕抬起眉頭，這會讓女人瞬間覺得自己在和1個自信的男人在1起。

3. 不要浪費時間去試圖理解女人，只有不斷地推動兩人的關(guān)系。

• 我發(fā)現(xiàn)試圖去理解女人，完全是在浪費時間。
• 如果女人表現(xiàn)地對你友好，那末向她要email 地址或電話。
• 如果你們在外面漫步、1切表現(xiàn)的順利，那末接近她并吻她。
• 關(guān)鍵點就是，1直去試圖提升兩人的關(guān)系。不管結(jié)果是甚么，你甚么也不會失去，而且只會讓你下次的成功更加容易。

4. 學(xué)會和女人聊天時激起她們的想象。

• 當你向女人描寫起擁抱和接吻時，她們會開始想象這些事情產(chǎn)生在你和她之間。
• 讀幾本言情小說，然后注意作者對這些事的描述。或許你對它們沒有感覺，但是記住，女人會對它們瘋狂。所以放心腸使用它。

第6章 1些需要掌握的基本知識及更多關(guān)于如何吸引女人

1. 計劃著如何成功。

• 整理你的房子，讓它看起來整潔、拿的出手，包括每天疊好被子、整理好床鋪。
• 做這些小事情會讓你全部人自信心大增。而且當她打算來你房子時，你也會自然、不顯得慌張。
• 學(xué)會做1些簡單可口的飯菜。比起傳統(tǒng)的約會，這樣更便宜更浪漫，女人喜歡這樣。
• 學(xué)習(xí)例如星座、手相、字跡分析或推拿技術(shù)來讓事情進展得順利。
• 各處放置1些小道具。像填充玩具、寵物、你和你朋友或家人的照片等等都是很好的引發(fā)話題的道具。

2. 表現(xiàn)出名流風度。

• 名流風度和自大幽默的結(jié)合，會讓女人絕對沒法抗拒。只要做的正確，它就會帶來魔力。
• 當你和喜歡的女人在1起時，記住幫她開每扇門，幫她拉出椅子準備好位置，并且在街上時走在人行道的外側(cè)。當你送她到她樓下時，1定要陪她走到門口。
• 保持，保持，保持，自己的名流風度。

第7章 去何處及如何結(jié)識女人

1. 去女人常去的地方。

• 如果你想認識更多的女人，你就需要去女人常常去的地方。
• 想一想你想認識的那類女人會甚么地方閑逛，自己在不同時間去那里看看，找出那里女人最多、最可能有機會的時間。
• 在網(wǎng)上和女人聊天，練習(xí)你的技能。你可以把網(wǎng)絡(luò)看成1個摹擬器，通過它你可以24 小時和真實的女人聊天。所以盡多地使用它吧。
• 大城市出現(xiàn)美女的概率遠遠大于小地方，所以如果你住在小城鎮(zhèn)上，你可能會發(fā)現(xiàn)你的地理位置阻礙了你。住在小地方，你不會從中受益。
• 可以斟酌搬到大城市去，像北京、上海、廣州這些城市，遇上美女的機會簡直不計其數(shù)。這些大城市的郊區(qū)其實也不太糟。
• 也能夠嘗試參加舞蹈課。那里有大量單身女人，她們喜歡那些對舞蹈有興趣的男人。除學(xué)到舞蹈，你還有機會在不同舞伴眼前嘗試你的自大風趣技能。

2. 怎樣開場。

• 我最喜歡的開場方式就是問女人從女人角度看待問題的方法，特別是1些和約會有關(guān)的事。例如，她關(guān)于姐弟戀的看法。 另外一個就是，告知她我注意到她了，但我想知道她究竟是1個怎樣的人。
• 重要的不是你說了甚么，而是你怎樣說這些話。
• 肯定在和女人搭赸時你不要表現(xiàn)的太高興或過分激動。保持臉上嚴肅認真的表情，保持從容帶有神秘感的自信。你的冷靜和鎮(zhèn)定會讓她覺得輕松，也會讓談話變的自然。

3. 和女人搭赸其實不是1件難事。

• 不要擔心你接近女人顯得不自然，或你總想“偷偷地”出現(xiàn)在女人身旁來搭赸。其實你搭赸時的有趣程度，和能否得到她的注意才是更重要的。
• 很多人覺得，向不認識的女人走去，并開始講話是件困難的事。在我最開始的時候我也這么覺得。
• 唯1的改變方法就是大膽去做。1直這么做，直到你克服了這個困難。這類恐懼感常常消失地比你想象中快很多。
• 女人在你眼前的自信都是你給予的。所以你應(yīng)當有自己的自信。如果搭赸的女人對你表現(xiàn)得不友好，或?qū)δ愦驑專闼龅闹皇请x開她，再尋覓下1個目標。堅持才是成功。

4. 表現(xiàn)得毫無興趣。

• 有吸引力的女人，已習(xí)慣于她周圍的男人在她眼前緊張、興奮、對她有興趣。
• 試圖表現(xiàn)得對她毫無興趣就可以立刻讓你與眾不同，和其他人立刻辨別開。這對女人非常有效。固然，她的反應(yīng)大多是為何你對她沒有興趣。
• 但是以后，她的下1步計劃1般是，試圖讓你對她產(chǎn)生興趣。換句話說，你已把情況反過來了，現(xiàn)在是她在試圖吸引你。
• 女人喜歡你表現(xiàn)得毫無興趣，這對她們來講是1種挑戰(zhàn)。這才是所謂的“尋求”。所以堅持這么做。

5. 練習(xí)要email 和電話。

• 正確的結(jié)束談話就和正確的開場1樣重要。
• 練習(xí)在 3 分鐘之內(nèi)，要到你搭赸的每個女人的email 和電話。你會驚訝于你居然能得到這么多email地址和電話號碼，而且你每成功1次你下次都會更有信心，更容易走入新的成功。

第8章 如何達成約會

1次成功約會的 10 個步驟：

1. 給自己暗示和潛意識：約會是為了測試她，看看她是不是值得你繼續(xù)深交，而不是為了追她。
2. 過量的請吃飯和送禮物只會讓你進入友誼區(qū)。你應(yīng)當用本身的幽默風趣來吸引她，而不是用禮物。
3. 用 email 和她聯(lián)系，建立熟習(xí)感。在通過幾次email 后，給她電話來肯定約會時間。
4. 在電話中，和她開玩笑，說她會不會是個古怪的人。這會奧妙地反應(yīng)出來，你是1個幽默有趣的正常人。
5. 讓她來你屋子喊你，“這樣我就不會由于你遲到而左等右等”。而且，這類做法也會讓約會以后帶她回你房間更加容易。
6. 使用“放鴿子測試”（ The Flake Test）——問她是不是會由于甚么緣由臨時不能赴約，再約會前把這些問題解決好。
7. 和她說“我們只是朋友”——告知她，你只是想和她做個朋友，讓她知道你沒有更多的想法，也對她沒有任何需求感。
8. 讓她感覺到，你只想和她喝杯咖啡，而不是打算把她多留在你的屋子1會。
9. 在咖啡廳時，放松，把她當作你最好的朋友。向后靠，討論1些有趣的話題，例如戲劇性的事情、暴力、丑聞、黑色幽默，表現(xiàn)得自大風趣。在這時候你不需要贊美她，你可以晚些再這么做。
10. 如果你打算多花1些時間和她在1起，你可以和她去逛街，去1些成心思的店。嘗試在和她逛街時，不時和她走散，表現(xiàn)出你對她沒有任何需求，也沒打算粘著她。

第9章 來點實際的

約到家里，再怎樣做

1. 當你們再次回到你房子時，說，“我明天需要早起，不過我想，你還是可以過來小坐幾分鐘的”，然后帶她迅速地在屋子里走走，以后坐在床邊或沙發(fā)上。
2. 開始“親吻測試”——1邊聊天，1邊開始撫摸她的頭發(fā)。如果她沒有反感，那末今天晚上你有戲了。
3. 靠近，聞她的肩膀。然后拉她過來，緊抱她。重復(fù)這個。以后開始聞她的脖子和耳朵。
4. 繼續(xù)這類升溫，不過直到最后才吻她。記住當她想吻你時，你可以躲避開，然后揶揄她，“不要這么著急”。
5. 對她說，“你可以告知我，你想要我”，等她開始下1步。
6. 如果她說“不”，你躺在1邊，把視野轉(zhuǎn)移開，不去看她。這會讓她主動過來討好你，當她來討好你時，繼續(xù)剛才的動作，讓感覺升溫。
7. 吻她，在她耳邊吹氣等等，讓她更興奮（如，呼吸加快，心跳加快等等），然后讓她說“我要”。

第10章 保持她對你的吸引力，保持長時間關(guān)系

• 保持有趣、讓人沒法預(yù)感的行動。注意每個細節(jié)。做1些體貼的事。
• 感情和投資不1樣。如果你想有大量收獲，你需要習(xí)慣于付出。在最后你1定發(fā)現(xiàn)這類付出是值得的，由于愛、關(guān)心、幽默和風趣這些和錢不同。當你給予他人愛、關(guān)心、幽默和風趣時，你自己卻沒有減少這些。相反，你具有了更多這些東西。

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